2026年日本東京自由行預算攻略：5天4夜只要NT$15,000
去日本玩一定要花大錢嗎？其實不用。我剛從東京回來，5天4夜實際花了 NT$15,000（不含購物），整理這篇完整攻略分享給大家。
✈️ 機票：廉航 vs 傳統航空
| 項目 | 廉航（虎航/樂桃/香草） | 傳統航空（長榮/華航） |
|---|---|---|
| 來回價格 | NT$4,000-7,000 | NT$10,000-18,000 |
| 行李額度 | 需加購（約NT$600-1,200） | 23-30KG 含在票價 |
| 餐飲 | 需加購 | 含餐 |
| 準點率 | 較低 | 較高 |
省錢技巧：
- 淡季（1-2月、6月、9月）機票最便宜，NT$4,000 有機會拿到
- 提前 2-3 個月關注價格，設好 Google Flights 價格通知
- 週二、週三出發通常比週末便宜
🏨 住宿：這樣訂最省
- 膠囊旅館：¥2,000-3,000/晚（約 NT$420-630）
- 青年旅館：¥2,500-4,000/晚（約 NT$525-840）
- 商務旅館：¥5,000-8,000/晚（約 NT$1,050-1,680）
我這次住 新宿區的膠囊旅館，4晚共 NT$2,400，乾淨安全，位置超方便。
🚇 交通：JR Pass 值得嗎？
5天4夜、只在東京市內活動 → JR Pass 不划算，買 東京地鐵券（Tokyo Subway Ticket） 3日券 ¥1,500（約 NT$315）就夠了。
如果有一天要去鎌倉或富士山 → 單買 JR 來回票比 JR Pass 便宜。
🍜 餐飲：每天吃什麼？
- 便利商店：¥500-800/餐（約 NT$105-168）
- 拉麵：¥900-1,300/碗（約 NT$189-273）
- 迴轉壽司：¥1,500-2,500（約 NT$315-525）
- 連鎖餐廳：¥1,000-2,000/餐（約 NT$210-420）
5天餐費預算：NT$3,500-5,000
💰 我的 5 天實際花費明細
| 項目 | 金額（NT$） |
|---|---|
| 來回機票（虎航） | 5,200 |
| 住宿 4 晚（膠囊旅館） | 2,400 |
| 交通（地鐵券 + 單程） | 1,200 |
| 餐飲（5天） | 4,200 |
| 景點門票 | 800 |
| 雜支 | 1,200 |
| 總計 | NT$15,000 |
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作者：均均 | 資料更新：2026年5月 | 更多旅遊攻略持續更新中
